Préparer son granola permet de contrôler les ingrédients et d’éviter les sucres cachés des versions industrielles. Flocons d’avoine, amandes, graines de courge et une touche de cannelle suffisent pour un petit-déjeuner nourrissant.
Nutrition6 min de lecture
Le granola maison sans sucre ajouté

Marie V.
Publié le 8 mai 2024

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